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别太在乎别人的看法,因为别人并不在意你

2018-08-23 12:49编辑:admin人气:


别太在乎别人的看法,因为别人并不在意你

生活中,偏自卑的人经常会遇到这样一种状况:当在众人面前出现一些小失误时,脑海中就会不自觉的展开各种联想,比如别人会如何议论嘲笑自己,自己在别人眼中显得多么渺小可笑等等。

这样的一些联想引发的感受,会加剧自我的不认可,结果就是自卑的人更加自卑,不爱与人交往的人更加不愿与人交往。

很多时候,我们都是基于感受而非理性来判断一件事情的。原因很简单,感受是一种很强烈的身心刺激,我们能清晰而深刻的感受到。

但是,感受强烈并不代表感受就是对的

有一句谚语说得好:“20岁时的人,会顾虑旁人对自己的看法;40岁时的人,已经不理会别人对自己的想法;60岁时的人,发现别人根本就没有想到过自己。”

大多数人其实并不在意你,每个人都有自己的事情要做,并没有多少时间把注意力完全集中到你身上,无论你是出彩还是出丑了。

有这么一个故事,一位学生是学校里大家公认的数学高手,无论多么高难度的题,他都能轻松破解。

有一次,学校举办数学比赛,他连预选赛都没有参加,就被老师直接保送进了决赛现场。但是,由于精神紧张,他在比赛中完全没有发挥出自己应有的水平,得了最后一名。

这件事过去了很长时间后,他还在为此郁郁寡欢。他一遍遍地到老师那里去解释:“我那天有点生病了,影响了状态,否则,我一定能拿第一名。”

老师安慰他:“没有关系,我相信你!”

可是他仍然见了老师就提这件事情,把老师搞得恨不能远远地躲开他。

在生活中,很多人都太在意自己的感觉了,把自己搞得敏感兮兮。

但是,如果我们能从感受的迷雾中挣脱出来,换位思考一下,就会发现其实这种事只是别人生活中的一个小插曲而已,甚至于他们在哈哈一笑之后,就早已经抛诸脑后了,只有当事人还执著于心,没能放下。

我们之所以执着于这种感受,从深层次的角度说,是将评价自我的权杖交给了别人。

我们在过往的成长经历中,无意识的形成了这样一种信念:只有别人才能评价自己,自己的好与坏需要别人来判定。

当我们的观念中暗含这样一种信念时,就会极大的增加自我的不安全感,自己不再能掌控自己的生活,需要看别人的脸色行事,结果就是过于在乎别人的看法。

其实,真正可以正确评价自己的,是那些长期与你相处的人,符合这个条件的人只有两个:

一个是真正在乎你、爱你的人

另一个就是你自己

我们应该拥有这样一种能力,不要被眼前的喧哗遮蔽了双眼,深刻的明白真正决定你生活的,往往是那些沉默的力量:他们一直生活在你身边,懂你了解你,但是不会一而再地向你表明他们知道这些。

因此,如果你想生活的自信、快乐和幸福,只需做好到两点即可:

爱你所爱的人,以及爱自己。

(来源:http://iamyourmom.com)

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